Ojas
Bien-être, Sophrologie
et Ayurvéda
Sophrologie et Ayurvéda à Fouesnant et près de Quimper
Ojas vous accompagne au quotidien à Fouesnant et près de Quimper dans le Finistère en Bretagne
Avec la sophrologie, l’Ayurvéda, la méditation et des thérapies énergétiques telles que le REIKI, les chakras... je vous propose un accompagnement individuel et personnalisé.
Je peux vous aider à :
- vous libérer du stress
- gérer vos émotions
- retrouver un meilleur sommeil
- retrouver de l’énergie
- booster votre système immunitaire
- retrouver un équilibre alimentaire correspondant à votre profil
- adopter une hygiène de vie personnalisée
- surmonter les étapes difficiles de votre vie
- préparer un évènement
- vivre sereinement un changement professionnel ou personnel
- lâcher prise
- vous connecter à vous
- oser prendre votre place
- vous transformer.
Les séances individuelles de sophrologie et d'ayurvéda peuvent se dérouler en présentiel ou en visio-conférence.
Les massages (soins corporels) ayurvédiques ont lieu à Fouesnant et au Manoir de Kerdévot à Ergué-Gabéric près de Quimper dans le Finistère.
Atelier de cuisine ayurvédique à Fouesnant le 5 juin
Contenu
L'épicerie Les Graines de Gaïa et Ojas Bien-être vous proposent un atelier de cuisine selon l'AYURVEDA sur le thème " Vitalité et énergie "
L'Ayurvéda, médecine holistique d'origine indienne est une discipline naturelle qui attache beaucoup d'importance à l'alimentation.
La cuisine ayurvédique prône un juste équilibre entre les 5 éléments (l'eau, la terre, le feu, l'air et l'éther) ainsi que les 6 saveurs (sucré, salé, acide, amer, piquant et astringent).
Nous vous invitons à partager un temps de convivialité avec l'Ayurvéda autour de 3 recettes :
- un porridge
- un buddha bowl
- un smoothie
Recettes végétariennes.
Ingrédients biologiques, issus de l'épicerie Graines de Gaïa et des producteurs locaux
Infos pratiques et réservation
RDV le 5 juin à 14h30 dans votre épicerie Les Graines de Gaïa 1 Place de l'Église, 29170 Fouesnant (centre-ville)
Tarif : 16 € / personne
Tout public (adultes, enfants)
Durée de l'atelier : 2h30
- Petit groupe -
Renseignements et réservation :
aucoeurdojas@gmail.com
tél/sms : 07 49 13 89 27
ou directement en boutique
Sophrologue & Patricienne en Ayurvéda
Bienvenue, je suis ravie de vous accueillir !
Je suis Christelle, ancienne cadre de la fonction publique.
J'étais en charge des ressources humaines dans une administration et j’ai choisi d’accompagner les autres autrement, à travers des disciplines qui reflètent mes convictions et mes valeurs : l’Ayurvéda, la Sophrologie et les soins énergétiques.
Ces techniques sont complémentaires car elles s’intéressent à l’individu, en tant qu’être vivant, dans son intégralité. C'est ce qui me plaît !
Je suis d'origine indienne et les massages et l'utilisation des plantes médicinales ont toujours fait partie de ma vie. Avec la naissance de mes enfants, je me suis tournée vers les pratiques naturelles, respectueuses de la femme enceinte et des bébés.
Aujourd'hui, j'ai choisi d'en faire mon métier.
Je me suis formée et me forme encore à diverses techniques.
Mon souhait est de promouvoir la santé au naturel et d'amener chacun vers une pratique autonome et responsable.
Je pratique des soins corporels ayurvédiques avec des produits biologiques provenant des producteurs locaux (fermes) pour l'usage des huiles de massages, hydrolats, plantes... Pour les produits purement ayurvédiques, j'ai choisi des entreprises fournisseuses dont la démarche RSE est en lien avec mes valeurs.
Je donne des consultations individuelles et des soins la semaine à Fouesnant et le samedi au centre de bien-être au Manoir de Kerdévot à Ergué-Gabéric près de Quimper.
Je donne aussi des consultations individuelles (Sophrologie et Ayurvéda) à distance en visio-conférence (Whatsapp, Skype, Zoom, Google Meet...).
Je partagerai avec vous mes connaissances et vous accompagnerai avec joie, authenticité, sincérité et bienveillance.
Au plaisir d'échanger avec vous :)
Christelle
Ojas Bien-être, Sophrologie et Ayurvéda
Fouesnant et Quimper
Sophrologie, Ayurvéda, Massages ayurvédiques, Soins énergétiques
Bien-être, Sophrologie et Ayurvéda
Fouesnant et Quimper
Pour vous rendre au cabinet
Manoir de Kerdévot Centre bien-être
29500
Ergué-Gabéric
Les lieux de consultation sont situés dans le pays fouesnantais et près de Quimper et sont accessibles de Bénodet, Clohars-Fouesnant, Gouesnac'h, La Forêt-Fouesnant, Pleuven, Saint-Evarzec, Ergué-Gabéric, Quimper, Saint-Yvi, Pont-l'Abbé, Plomelin, Rosporden, Concarneau, Trégunc, Elliant, Briec...
Horaires
| Lundi | 9h - 17h |
| Mardi | 9h - 17h |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 9h - 17h |
| Vendredi | 9h - 17h |
| Samedi | 9h - 19h |
| Dimanche | Fermé |
Informations pratiques
J'interviens pour les particuliers, tout public, en cabinet, à domicile ou à distance (visio-conférence). J'interviens également dans les entreprises, administrations publiques, maisons de retraite, écoles, hôpitaux, cliniques...Devis sur demande.
- Prestations à domicile (sous conditions)
- Séance gratuite de découverte de la sophrologie
- Prestations personnalisées et spécialisées
- Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
- Huiles de massages biologiques et locales
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Derniers témoignages
Ils ont fait une séance de Sophrologie & Ayurvéda
"Excellent moment passé avec Christelle à mes pieds, je rigole, le massage des pieds est excellent, il fait du bien à ma santé."
"Parfait ! Je recommande"
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