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Ojas Bien-etre, Sophrologie & Ayurveda
Sophrologie & Ayurvéda à Fouesnant et Quimper
 
Ojas Sophrologie & Ayurvéda, sophrologie & Ayurvéda à Fouesnant
07 49 13 89 27
Rue des sports, 29170 Fouesnant

Massages ayurvediques en bretagne a Fouesnant et Quimper, en cabinet, a domicile et en entreprises (ateliers bien-etre)

Massage ayurvedique a Fouesnant (29170)

Massages ayurvediques

Je vous apporte de la détente et de l'apaisement grâce aux soins corporels ayurvédiques*.

J’utilise des huiles de massages et plantes biologiques, 100 % naturelles et locales

Mes producteurs sont des fermes de Fouesnant, du Finistère et de la Bretagne. 

Les produits purement ayurvédiques sont préparés par des entreprises adoptant une démarche RSE en lien avec les valeurs que je partage.

*Massage de bien-être dans la tradition indienne, non thérapeutique, non médical.

Massage ayurvédique

Massage bien-être « Abhyanga »

C’est un massage du corps à l’huile chaude.

Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’acupressions et d’étirements, le massage traditionnel « Abhyanga » apporte détente et harmonie au corps.

C’est un soin complet du corps (des pieds à la tête) qui diminue les tensions et la fatigue, améliore la circulation sanguine, favorise le drainage, tonifie les muscles, assouplit les articulations et adoucit la peau.
Les huiles végétales biologiques sont personnalisées et choisies en fonction de votre profil et état d’équilibre.

Séance de 1h30 environ

Entretien de 15 min avant le massage

Prévoir 5 à 10 min de repos après

« Abhyanga » & Pierres chaudes

Combiné aux pierres chaudes, ce massage complet du corps est très adapté pour équilibrer les énergies du dosha Vata.

Le massage aux pierres chaudes s’effectue à l’aide de pierres d’origine volcanique et d’une huile végétale adaptée.

L’effet combiné de la chaleur des galets, de l’huile et des pressions permet d’apaiser les problèmes physiques ainsi que certains troubles mentaux et/ou émotionnels.

Séance de 1h30 environ

Entretien de 15 min avant le massage

Prévoir 5 à 10 min de repos après

Massage des pieds au bol Kansu

Le massage au bol kansu est une pratique ayurvédique utilisant la réflexologie plantaire.

Il s’agit d’un massage effectué avec un petit bol de style “tibétain” fabriqué dans un alliage de 5 métaux : l’or, le zinc, le cuivre, le bronze, l’argent.

Outre la stimulation des points de réflexologie, les métaux jouent aussi un rôle curatif :

  • Le cuivre absorbe l’excès de chaleur produit par le corps.
  • Le zinc agit sur les muscles.
  • Le bronze fait office de catalyseur entre ces 2 métaux.

Le massage se pratique avec du ghee (beurre clarifié).

Les bienfaits du ghee et ceux du bol s’associent pour évacuer l’élément feu, traiter la colère, mais aussi l’angoisse, et combattre l’insomnie, et le stress. Il favorise la circulation de l’énergie vitale dans le corps.

C’est un massage très adapté pour équilibrer les énergies du dosha Pitta.

Séance de 30 à 40 min

Entretien de 10 min avant le massage

Massage de la tête ” Shirodhara”

C’est un massage traditionnel ayurvédique.

Il consiste à faire s’écouler doucement et de manière régulière un filet d’huile tiède sur le front. Ce soin est une pratique très subtile, excellente pour la paix du mental et la qualité du sommeil. Il permet de détendre profondément tout le système nerveux et de libérer des tensions.

Ce soin est recommandé aux personnes dont l’activité mentale est hyperactive, et à celles souffrant de migraines, de troubles de la vue liés à la fatigue ou encore d’insomnie. 

C’est un soin adapté pour équilibrer les énergies du dosha Vata.

Séance de 1h30 environ

Entretien de 15 min avant le massage

Prévoir 5 à 10 min de repos après

Massage des points marmas (Marmathérapie)

C’est un massage énergétique traditionnel et subtil.

Utilisés dans la pratique des arts martiaux indiens comme le Kalarippayatt, les marmas sont les 107 points vitaux du corps humain. 

Cette séance qui s'effectue par pressions des doigts sur des points d'acupuncture(digitopuncture) permet d’harmoniser et de libérer les énergies et la circulation duprana (souffle vital) dans le corps.

Séance de 1h15 environ

Entretien de 15 min avant le massage

Prévoir 5 à 10 min de repos après

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