Massages ayurvediques en bretagne a Fouesnant et Quimper, en cabinet, a domicile et en entreprises (ateliers bien-etre)
Massage ayurvedique a Fouesnant (29170)
Massages ayurvediques
Je vous apporte de la détente et de l'apaisement grâce aux soins corporels ayurvédiques*.
J’utilise des huiles de massages et plantes biologiques, 100 % naturelles et locales.
Mes producteurs sont des fermes de Fouesnant, du Finistère et de la Bretagne.
Les produits purement ayurvédiques sont préparés par des entreprises adoptant une démarche RSE en lien avec les valeurs que je partage.
*Massage de bien-être dans la tradition indienne, non thérapeutique, non médical.
Massage bien-être « Abhyanga »
C’est un massage du corps à l’huile chaude.
Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’acupressions et d’étirements, le massage traditionnel « Abhyanga » apporte détente et harmonie au corps.
C’est un soin complet du corps (des pieds à la tête) qui diminue les tensions et la fatigue, améliore la circulation sanguine, favorise le drainage, tonifie les muscles, assouplit les articulations et adoucit la peau.
Les huiles végétales biologiques sont personnalisées et choisies en fonction de votre profil et état d’équilibre.
Soin de 1h environ
Entretien de 15 min avant le massage
Prévoir 5 à 10 min de repos après
« Abhyanga » & Pierres chaudes
Combiné aux pierres chaudes, ce massage complet du corps est très adapté pour équilibrer les énergies du dosha Vata.
Le massage aux pierres chaudes s’effectue à l’aide de pierres d’origine volcanique et d’une huile végétale adaptée.
L’effet combiné de la chaleur des galets, de l’huile et des pressions permet d’apaiser les problèmes physiques ainsi que certains troubles mentaux et/ou émotionnels.
Soin de 1h15 environ
Entretien de 15 min avant le massage
Prévoir 5 à 10 min de repos après
Massage des pieds au bol Kansu
Le massage au bol kansu est une pratique ayurvédique utilisant la réflexologie plantaire.
Il s’agit d’un massage effectué avec un petit bol de style “tibétain” fabriqué dans un alliage de 5 métaux : l’or, le zinc, le cuivre, le bronze, l’argent.
Outre la stimulation des points de réflexologie, les métaux jouent aussi un rôle curatif :
- Le cuivre absorbe l’excès de chaleur produit par le corps.
- Le zinc agit sur les muscles.
- Le bronze fait office de catalyseur entre ces 2 métaux.
Le massage se pratique avec du ghee (beurre clarifié).
Les bienfaits du ghee et ceux du bol s’associent pour évacuer l’élément feu, traiter la colère, mais aussi l’angoisse, et combattre l’insomnie, et le stress. Il favorise la circulation de l’énergie vitale dans le corps.
C’est un massage très adapté pour équilibrer les énergies du dosha Pitta.
Soin de 30 à 40 min
Entretien de 10 min avant le massage
Massage de la tête ” Shirodhara”
C’est un massage traditionnel ayurvédique.
Il consiste à faire s’écouler doucement et de manière régulière un filet d’huile tiède sur le front. Ce soin est une pratique très subtile, excellente pour la paix du mental et la qualité du sommeil. Il permet de détendre profondément tout le système nerveux et de libérer des tensions.
Ce soin est recommandé aux personnes dont l’activité mentale est hyperactive, et à celles souffrant de migraines, de troubles de la vue liés à la fatigue ou encore d’insomnie.
C’est un soin adapté pour équilibrer les énergies du dosha Vata.
Soin de 1h environ - Uniquement à FOUESNANT
Merci de me contacter par mail ou sms pour les prises de RDV
Entretien de 15 min avant le massage
Prévoir 5 à 10 min de repos après
Marmathérapie
C’est un soin énergétique traditionnel et subtil.
Utilisés dans la pratique des arts martiaux indiens comme le Kalarippayatt, les marmas sont les 107 points vitaux du corps humain.
Cette séance qui s'effectue par pressions des doigts sur des points d'acupuncture (digitopuncture) permet d’harmoniser et de libérer les énergies et la circulation du prana (souffle vital) dans le corps.
Soin de 1h environ
Entretien de 15 min avant le massage
Prévoir 5 à 10 min de repos après
SHIRO-SHAMPI
C’est un massage de la tête originaire de l'Inde, qui vise à détendre les muscles et à stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Ce massage se pratique assis sur un tabouret puis allongé pour une détente maximale. Il englobe le cuir chevelu et le haut du dos.
Il se pratique avec une synergie d’huile adaptée à la constitution du cheveu et personnalisée selon le.s dosha.s à équilibrer.
Ce massage aide au sommeil, il réduit le stress et l’anxiété.
Il apporte détente et relaxation.
Les bienfaits du shiro-shampi sont multiples :
Améliore la circulation sanguine - Réduit le stress, l’angoisse & l'anxiété - Apaise les maux de tête, les douleurs oculaires - Favorise un sommeil réparateur - Nourrit le cuir chevelu, aide à l’entretien et à la croissance des cheveux - Soulage les tensions musculaires - Calme le mental, ramène clarté et concentration - Apaise le corps et l’esprit.
Soin de 30 min
Prévoir 5 min d'entretien avant et quelques minutes de repos après le soin
Possibilité de combiner Shiro-shampi (massage crânien) + mukhabhyanga (massage du visage) (Durée soin : 1h)
Le MUKHABHYANGA,
massage ayurvédique du visage
Le Mukhabhyanga est le massage traditionnel du visage en Inde. Il est prodiguer selon les principes de l'Ayurvéda.
L’huile est adaptée pour équilibrer le ou les doshas prédominant.s selon l’état de santé de la peau du visage.
Il laisse le visage frais, lumineux et défatigué. Les traits sont lissés. Il permet aussi de relancer la circulation des énergies subtiles.
C’est un massage qui combine des mouvements toniques, des frictions et des glissés enveloppants. C’est aussi un massage énergétique grâce à la stimulation des points marmas (points d’énergie vitaux) du visage.
Soin de 30 min
Prévoir 5 min avant et quelques minutes après le soin.
Possibilité de combiner Shiro-shampi (massage crânien) + mukhabhyanga (massage du visage) (Durée soin : 1h)
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