Massage ayurvédique à La Forêt-Fouesnant (29057)
Massages ayurvédiques
Je vous apporte de la détente et de l'apaisement grâce aux soins corporels ayurvédiques*.
J’utilise des huiles de massages et plantes biologiques, 100 % naturelles.
*Massage de bien-être dans la tradition indienne, non thérapeutique, non médical.
Massage traditionnel « Abhyanga »
C’est un massage du corps à l’huile chaude.
Par le biais de pressions circulaires et glissées, de frictions, d’acupressions et d’étirements, le massage traditionnel « Abhyanga » apporte détente et harmonie au corps.
C’est un soin complet du corps (des pieds à la tête) qui diminue les tensions et la fatigue, améliore la circulation sanguine, favorise le drainage, tonifie les muscles, assouplit les articulations et adoucit la peau.
Les huiles végétales biologiques sont personnalisées et choisies en fonction de votre profil et état d’équilibre.
Soin de 1h environ
Entretien de 15 min avant le massage
Prévoir 5 à 10 min de repos après
Abhyanga + massage des pieds au bol Kansu
Le massage des pieds au bol kansu est une pratique ayurvédique utilisant la réflexologie plantaire.
Il s’agit d’un massage effectué directement sous la voûte plantaire avec un petit bol de style “tibétain” fabriqué dans un alliage de 5 métaux : l’or, le zinc, le cuivre, le bronze, l’argent.
Outre la stimulation des points de réflexologie, les métaux jouent aussi un rôle curatif :
- Le cuivre absorbe l’excès de chaleur produit par le corps.
- Le zinc agit sur les muscles.
- Le bronze fait office de catalyseur entre ces 2 métaux.
Le massage se pratique avec du ghee (beurre clarifié).
Les bienfaits du ghee et ceux du bol s’associent pour évacuer l’élément feu, traiter la colère, mais aussi l’angoisse, et combattre l’insomnie, et le stress. Il favorise la circulation de l’énergie vitale dans le corps. C’est un massage recommandé pour équilibrer les énergies du dosha Pitta (feu et eau).
Combiné au massage traditionnel abhyanga, il apporte une détente profonde, absolue et un rééquilibrage global du corps.
Soin de 1h45 min environ
Entretien de 10 min avant le massage. Prévoir 5 min d'intégration après le soin.
Marmathérapie
C’est un soin énergétique traditionnel et subtil.
Utilisés dans la pratique des arts martiaux indiens comme le Kalarippayatt, les marmas sont les 107 points vitaux du corps humain.
Cette séance qui s'effectue par pressions des doigts sur des points d'acupuncture (digitopuncture) permet d’harmoniser et de libérer les énergies et la circulation du prana (souffle vital) dans le corps.
Soin de 1h environ
Entretien de 15 min avant le massage
Prévoir 5 à 10 min de repos après
Massage Shiro-abhyanga
Le massage crânien (shiroshampi) originaire de l'Inde vise à détendre les muscles et à stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Ce massage se pratique assis sur un tabouret puis allongé pour une détente maximale. Il englobe le cuir chevelu et le haut du dos.
Il se pratique avec une huile adaptée à la constitution du cheveu et personnalisée selon les besoins du moment.
Ce massage aide au sommeil, il réduit le stress et l’anxiété.
Il apporte détente et relaxation.
Les bienfaits du shiro-shampi sont multiples :
Améliore la circulation sanguine - Réduit le stress, l’angoisse & l'anxiété - Apaise les maux de tête, les douleurs oculaires - Favorise un sommeil réparateur - Nourrit le cuir chevelu, aide à l’entretien et à la croissance des cheveux - Soulage les tensions musculaires - Calme le mental, ramène clarté et concentration - Apaise le corps et l’esprit.
Le shiro-abhyanga combine le shiro-shampi et le massage traditionnel abhyanga pour soin profond et complet.
Soin de 1h45 min environ
Prévoir 5 min d'entretien avant et quelques minutes de repos après le soin.
Abhyanga + MUKHABHYANGA,
massage ayurvédique du visage
Le Mukhabhyanga est le massage traditionnel du visage en Inde. Il est prodiguer selon les principes de l'Ayurvéda.
L’huile est adaptée pour équilibrer le ou les doshas prédominant.s selon l’état de santé de la peau du visage.
Il laisse le visage frais, lumineux et défatigué. Les traits sont lissés. Il permet aussi de relancer la circulation des énergies subtiles.
C’est un massage qui combine des mouvements toniques, des frictions et des glissés enveloppants. C’est aussi un massage énergétique grâce à la stimulation des points marmas (points d’énergie vitaux) du visage.
Combiné au massage traditionnel abhyanga, il permet un rééquilibrage complet du corps avec une touche d'esthétisme.
Soin de 1h45 min environ
Prévoir 5 min avant et quelques minutes après le soin.
